Đơn vị đo huyết áp là gì? Cách đọc chỉ số và đo huyết áp chính xác

Đo huyết áp là một việc làm quan trọng để theo dõi sức khỏe thường xuyên. Cùng Điện máy XANH tìm hiểu đơn vị đo huyết áp là gì cũng như cách đo và đọc huyết áp trên máy đo huyết áp nhé!

1Đo huyết áp là gì?

Khái niệm đo huyết áp

Đo huyết áp là một trong những phương pháp thăm khám thủ công để đo lượng huyết áp tăng, giảm của con người trong một thời gian nhất định nhằm đánh giá chỉ số huyết áp của cơ thể, hỗ trợ cho quá trình khám và điều trị bệnh.

Nguyên lý đo huyết áp

Đo huyết áp được thực hiện dựa trên nguyên lý bơm căng một băng tay bằng cao su để làm mất mạch đập của một động mạch rồi sau đó xả hơi dần dần giúp quan sát và ghi lại những phản ứng của động mạch, lấy đó làm cơ sở cho việc chẩn đoán bệnh tật.

Kết quả đo huyết áp bao gồm 2 chỉ số quan trọng là:

• Chỉ số huyết áp tâm thu: Được xác định ở thời điểm máu bắt đầu đi qua lòng mạch khi sức ép ở băng cao su bắt đầu giảm.
• Chỉ số huyết áp tâm trương: Tương ứng với thời điểm máu hoàn toàn được tự do lưu thông trong lòng động mạch khi không còn sức ép từ băng cao su lên động mạch đó.

2Chỉ số huyết áp là gì?

Chỉ số huyết áp là con số chỉ áp lực của tim tác động lên thành mạch khi tim bơm máu. Dựa vào chỉ số này mà các bác sĩ có thể chẩn đoán được tình trạng sức khỏe tim mạch của người bệnh có tốt hay không.

Để xác định huyết áp đang như thế nào, người ta sẽ thực hiện đo áp lực tim ở cả hai trạng thái co bóp (thu tâm) và giãn nở (tâm trương). Nếu khoảng cách giữa hai chỉ số này càng lớn thì huyết áp càng bình thường và ngược lại.

Người càng lớn tuổi sẽ có chỉ số huyết áp càng cao

3Đơn vị đo huyết áp là gì?

Đơn vị đo huyết áp được tính bằng milimet thủy ngân. Trên các thiết bị đo người dùng sẽ nhìn thấy ký tự viết tắt của đơn vị này là mmHG. Lưu ý, chỉ số huyết áp có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường bên ngoài, dẫn đến sai lệch kết quả.

Vì thể để có được kết quả đo chuẩn xác nhất bạn nên thực hiện đo nhiều lần vào nhiều thời điểm trong ngày để có thể xác định đúng tình trạng sức khỏe hiện tại và kịp thời chữa trị.

Máy đo huyết áp tự động Microlife B6 Advanced cung cấp kết quả đo huyết áp, nhịp tim chính xác

4Cách đọc chỉ số huyết áp

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thiết bị hỗ trợ đo huyết áp như máy đo huyết áp điện tử ở cổ tay hay máy đo điện tử ở bắp tay. Dù khác nhau về thiết kế nhưng cách đọc các chỉ số huyết áp trên các thiết bị này đều tương tự như nhau.

• Chỉ số huyết áp tâm thu: Là con số hiển thị ở phía trên, ngang với kí tự SYS và luôn lớn hơn con số phía dưới. Lúc này áp lực của tim lên thành mạch ở trạng thái cao nhất.
• Chỉ số huyết áp tâm trương: Là con số đo được nằm phía dưới, ngang với kí tự DIA. Đây là trạng thái khi tim đang giãn nở và áp lực của tim lên thành mạch ở mức tối thiểu.

Máy đo huyết áp cổ tay điện tử Yuwell YE8600A có chức năng đo nhịp tim, huyết áp, cảnh báo sức khỏe

5Tại sao phải đo huyết áp?

Đối với người cao tuổi, người bị bệnh hay có người có vấn đề huyết áp thì việc đo huyết áp là rất cần thiết. Việc này giúp bạn có thể kiểm tra, theo dõi huyết áp thường xuyên, nhờ đó mà phát hiện được các vấn đề bất thường về sức khỏe để có các cách xử lý phù hợp.

Đo huyết áp thường xuyên để dễ dàng kiểm soát tình trạng sức khỏe

6 Cách đo huyết áp tại nhà chính xác nhất

Tư thế chuẩn để đo huyết áp

Để đo huyết áp cho kết quả chính xác nhất, bệnh nhân phải chọn tư thế ngồi thoải mái, trước đó nên thư giãn 5 phút.

Không đo huyết áp ngay sau khi chạy nhanh, leo cầu thang, vừa mới ăn no, quá đói, quá mệt,… vì huyết áp khi đó cao hay thấp hơn con số bình thường.

Ngồi đúng tư thế để có kết quả đo huyết áp chính xác

Vị trí đo huyết áp

Với máy đo huyết áp điện tử, có thể đo huyết áp ở bắp tay hay cổ tay miễn là điểm cảm ứng trong băng quấn tay (sensor) phải nằm ngang tim. Cụ thể:

• Nếu đo ở bắp tay: Có thể đặt cánh tay nằm ngửa trên mặt bàn với điểm cảm ứng nằm trên nếp khuỷu tay khoảng 2cm.
• Nếu đo ở cổ tay: Gập cánh tay một góc khoảng 45 độ để cổ tay ngang với trái tim.

Thao tác đo huyết áp

Sau khi đã xác định tư thế và vị trí đo, bạn đeo bao quấn tay và nhấn nút điều khiển trên máy để bắt đầu quá trình đo. Giữ nguyên tư thế cho đến khi nhận được kết quả trên màn hình hiển thị thì tắt máy.

Giữ yên tư thế cho đến khi có kết quả đo huyết áp

Lưu ý:

• Khi đo huyết áp cần chú ý không ăn, không uống, không nói trong lúc đo huyết áp vì sẽ khiến sai lệch kết quả.
• Khi đo lần đầu cần đo cả hai tay để sau đó chọn cánh tay với huyết áp có khuynh hướng cao hơn.
• Nên đo huyết áp ngày hai lần, buổi sáng trước khi uống thuốc và buổi chiều sau bữa ăn khoảng 1 giờ.
• Ghi tất cả kết quả với ngày và giờ đo vào sổ để bác sĩ tiện việc đánh giá trong lần tái khám.

Kết quả đo huyết áp

Khi báo kết quả, bạn phải ghi cả hai trị số thu tâm (số lớn) và trương tâm (số nhỏ) vì bác sĩ chỉ có thể định bệnh cũng như đánh giá diễn tiến khi có đủ hai trị số. Trong đó:

• Huyết áp bình thường: Các chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg.
• Huyết áp cao: Khi chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHG và huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg.
• Tiền cao huyết áp: Giá trị của các chỉ số huyết áp nằm giữa huyết áp bình thường và cao huyết áp (huyết áp tâm thu từ 120 - 139mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80 - 89 mmHg).
• Huyết áp thấp: Được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với bình thường.

(HATT: Huyết áp tâm thu; HATTr: Huyết áp tâm trương; HA: Huyết áp; THA: Tăng huyết áp)

Trên đây là thông tin về cách đo huyết áp chính xác mà Điện máy XANH chia sẻ đến bạn. Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới bài viết.