Dùng quạt như thế nào để tránh bị cảm trong mùa hè

Mùa hè nắng nóng nên nhu cầu dùng quạt tăng nhưng phải dùng như thế nào để không bị cảm luôn là mối quan tâm của nhiều người. Hãy cùng Điện máy XANH điểm qua một số mẹo dùng quạt để tránh bị cảm trong mùa hè nhé!

1Không nên quạt trực tiếp vào người

Không nên ngồi quá gần quạt và để quạt thổi thẳng trực tiếp vào người vì dễ khiến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể, nhất là đối với người suy nhược hoặc đang đổ nhiều mồ hôi. Tốt nhất, nên để quạt thổi gió lệch sang phía khác.

Khi quạt hoạt động, phần cơ thể tiếp xúc với gió thì mồ hôi bốc hơi nhanh, nhiệt độ ngoài da giảm xuống rõ rệt; còn phần còn lại của cơ thể không có gió, mồ hôi bốc chậm hơn, nhiệt độ ngoài da tương đối cao, mạch máu da giãn rộng. Lúc này sự tuần hoàn máu của cơ thể bị mất cân bằng nên dễ bị cảm cúm.

Bạn nên để quạt thổi hướng ra các cửa sổ hay cửa chính để không khí trong phòng được lưu thông tốt hơn, giảm cảm giác oi bức.

Không nên để quạt bàn Lifan B-212 thổi trực tiếp vào người, vì không khí lạnh rất dễ xâm nhập vào cơ thể khiến quá trình tuần hoàn máu bị mất cân bằng

2Không nên bật quạt ở số lớn nhất

Khi bật quạt ở mức cao nhất, gió của quạt sẽ khiến cho nhiệt độ bề mặt da giảm, các lỗ chân lông bị bít lại, mồ hôi không thoát được ra bên ngoài, cơ thể sẽ càng cảm thấy nóng hơn, đồng thời kéo theo cảm giác mệt mỏi.

Đối với những căn phòng tương đối thoáng gió, bạn không nên bật quạt tốc độ cao mà chỉ nên mở quạt số nhỏ cho gió thổi nhẹ. Tốc độ gió trong phòng tốt nhất nên khống chế ở mức số 2 (tốc độ gió trung bình).

Mức số 2 (trung bình) của quạt đứng KDK P41U chính là tốc độ gió lý tưởng trong phòng

3Không để quạt một chỗ mà nên cho xoay

Quạt điện chủ yếu được dùng để điều tiết không khí trong phòng, qua đó gián tiếp làm mát cơ thể. Khi bạn để quạt thổi lâu ở một chỗ sẽ khiến quá trình lưu thông khí trong phòng bị gián đoạn, dẫn đến hiệu quả làm mát của quạt sẽ bị giảm xuống. Trạng thái quạt xoay sẽ giúp tạo ra luồng gió liên tục, đồng đều và làm mát tốt hơn so với quạt đứng.

Ngoài ra, mùa hè khí hậu nóng bức nên nhiều người thường xuyên bật quạt trong thời gian dài để giải nhiệt. Tuy nhiên, đấy không phải là cách sử dụng quạt thông minh. Nếu muốn dùng trong thời gian dài thì nên để quạt nghỉ khoảng 15 - 20 phút rồi hãy tiếp tục sử dụng.

Bạn nên để quạt treo KDK M40M ở chế độ quay thay vì đứng tại chỗ để luồng gió được đồng đều hơn

4Không để quạt hoạt động cả đêm

Ban đêm, nhiệt độ môi trường thường hạ xuống thấp hơn so với ban ngày. Khi bạn sử dụng quạt điện liên tục suốt cả đêm sẽ khiến cho cơ thể bị lạnh và dễ mắc phải các bệnh như cảm hay sổ mũi.

Vì vậy, bạn không nên để quạt hoạt động cả đêm mà hãy sử dụng chức năng hẹn giờ tắt tự động trên quạt để bạn có thể yên tâm ngủ thật ngon mà không lo sức khỏe bị ảnh hưởng.

Quạt đứng Midea FS40-15QR được trang bị chức năng hẹn giờ thông minh giúp bạn chủ động được thời gian sử dụng

5 Dùng quạt ở mức gió nhẹ đến trung bình khi ngủ

Khi ngủ, quạt thổi vào cơ thể cùng với không khí lạnh về đêm khiến cho da bị khô ráp, khó chịu. Hơn nữa, nếu hứng gió quạt cả đêm, sẽ dễ bị đau họng, cảm cúm, và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nếu dùng quạt ở mức gió nhẹ đến trung bình, sẽ giúp cho không khí trong phòng được lưu thông và mát mẻ hơn, giúp ngủ ngon hơn. Ngoài ra, bạn nên đặt quạt ở khoảng cách xa người nằm và thay đổi hướng gió thường xuyên để không thổi trực tiếp vào người khi ngủ.

Khi dùng quạt lửng Lifan QL-216 vào ban đêm nên chọn chế độ gió từ nhẹ đến trung bình để bảo vệ sức khoẻ

6 Không sử dụng quạt khi cơ thể đang tiết mồ hôi

Dùng quạt khi cơ thể đang tiết mồ hôi sẽ làm mồ hôi bốc hơi nhanh, khiến cơ thể giảm bài tiết . Nếu bạn không nạp đủ nước thì cơ thể sẽ bị thiếu nước, dẫn đến tình trạng uể oải, mệt mỏi và gây ra hiện tượng mất cân bằng giữa việc sản sinh ra nhiệt và tản nhiệt của cơ thể, mạch máu bị co đột ngột rất nguy hiểm.

Ngoài ra, sai lầm này cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi rút, vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, dẫn tới dễ bị nhiễm lạnh, trúng gió và các bệnh cảm cúm, đau họng, nhức mỏi, thậm chí cả tiêu chảy,...

Thay vào đó, khi đi từ ngoài trời nắng vào hoặc sau khi vận động đổ nhiều mồ hôi, bạn nên ngồi nghỉ ngơi từ 3 - 5 phút, sau đó dùng khăn ẩm để lau bớt đi mồ hôi, giúp cơ thể dần trở lại trạng thái ổn định rồi mới sử dụng quạt làm mát nhé!

Sau khi vận động ra mồ hôi, bạn nên lau khô và uống nhiều nước, đợi cơ thể ổn định rồi hãy bật quạt bàn Senko B1612 để sử dụng

7 Không nên đặt ở vị trí đầu gió khi trời đang nắng nóng

Việc đặt quạt ở vị trí đầu gió trong thời tiết nắng nóng sẽ khiến quạt thổi hơi nóng vào trong phòng, làm nhà càng nóng hơn. Thay vào đó, tốt hơn là bạn nên đặt một chậu nước (có thể thêm đá lạnh) phía trước quạt để thổi hơi mát cho căn phòng.

Không nên để quạt đứng Toshiba F-LSA20(H)VN ở vị trí đầu gió khi trời đang nắng khiến phòng oi bức hơn và giảm hiệu quả hoạt động của quạt

Trên đây là một số mẹo sử dụng quạt để tránh không bị cảm lạnh trong mùa hè. Bạn nên tham khảo để bảo vệ sức khỏe cho các thành viên trong gia đình mình nhé!