Kháng lực trên xe đạp tập thể dục là gì? Có bao nhiêu loại kháng lực

Có thể nhiều người dùng đã quen với việc tập luyện nâng cao sức khỏe bằng xe đạp tập thể dục nhưng chưa biết rõ về kháng lực. Vậy hãy cùng Điện máy XANH tìm hiểu kháng lực trên xe đạp tập thể dục là gì và có bao nhiêu loại kháng lực nhé!

1Kháng lực trên xe đạp tập thể dục là gì?

Kháng lực trên xe đạp tập thể dục là quá trình làm giảm tốc độ quay của bánh xe dựa trên sự ma sát của phanh vào bánh đà. Điều này khiến cho mỗi bước đạp của bạn nặng nề hơn, từ đó bắt buộc người tập phải dùng nhiều sức lực hơn.

Kháng lực góp phần mang đến cảm giác chân thật khi đạp trên một chiếc xe thực tế. Tuy nhiên, mức kháng lực quá cao có thể khiến lưng, hông hay đầu gối của bạn gặp chấn thương. Vì vậy, kháng lực trên xe đạp tập nên được điều chỉnh ở mức độ phù hợp.

Xe đạp tập thể dục Spin bike Aguri AGS-214 được trang bị kháng lực từ êm ái và đa dạng mức độ giúp phù hợp nhiều thể trạng người dùng

2Chức năng của kháng lực trên xe đạp tập thể dục

• Mang đến cảm giác chân thực: Kháng lực mang đến lực cản như sự ma sát giữa bánh xe với mặt đường, từ đó mang đến cho bạn cảm giác như đang đạp một chiếc xe thực tế.
• Đạt hiệu quả luyện tập nhanh chóng: Kháng lực trên xe khiến mỗi bước đạp của bạn khó khăn hơn, bắt buộc bạn phải dùng nhiều sức lực hơn để luyện tập. Nhờ vậy, năng lượng tiêu hao nhanh hơn và mang đến kết quả luyện tập tối ưu hơn.

Kháng lực trực tiếp trên xe đạp tập thể dục AirBike Sport MK-299 hỗ trợ mang lại hiệu quả luyện tập tối ưu cho người dùng

3Vai trò của bánh đà đối với hệ thống kháng lực

Bánh đà giữ một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình kháng lực trên xe đạp tập thể dục. Bộ phận này giống như một đĩa kim loại được đặt ở bánh xe và có công dụng chính là lưu trữ năng lượng quay của bánh xe.

Khi bạn tập luyện, bàn đạp hoạt động sẽ làm quay bánh dẫn động, từ đó kéo dây phanh kháng lực trên xe truyền động và làm quay bánh đà. Thực tế rất khó để nhìn thấy trực tiếp quá trình vận hành này vì nó được phủ kín bằng một lớp bọc ngoài.

Bánh đà thường có trọng lượng rất nặng để cung cấp đủ kháng lực tác động ngược lại bàn đạp, buộc người dùng phải dùng nhiều sức lực hơn và phục vụ những bài tập luyện chuyên sâu.

Bánh đà giữ vai trò quan trọng, giúp lưu trữ năng lượng của bánh xe

4Phân loại các kháng lực được sử dụng phổ biến

Kháng lực trực tiếp

Kháng lực trực tiếp có thể hiểu là một miếng đệm phanh giúp phanh trực tiếp vào bánh đà và làm giảm tốc độ quay mà bạn đạp. Loại kháng lực này hoạt động dựa trên hiện tượng ma sát tạo ra lực cản, từ đó sinh ra kháng lực.

Ưu điểm của loại kháng lực này là có thể tạo ra nhiều mức độ kháng lực để đáp ứng nhu cầu tập luyện đa dạng của người dùng. Tuy nhiên, kháng lực từ trực tiếp sẽ tạo ra tiếng ồn do miếng đệm và bánh đà dễ bị mài mòn nên cần phải bôi trơn sau thời gian dài sử dụng.

Xe đạp tập thể dục tại nhà Airbike Sport MK-295 được trang bị kháng lực trực tiếp với đa dạng mức độ kháng lực

Kháng lực bằng quạt

Bạn có thể gặp kháng lực bằng quạt ở các loại hình xe đạp tập thể dục không sử dụng bánh đà. Bộ quạt kháng có kích thước lớn sẽ có tác dụng thay thế hệ thống bánh đà. Các cánh quạt sẽ được kết nối với bàn đạp qua hệ thống ròng rọc và vành đai.

Loại kháng lực này có nguyên lý hoạt động khá đơn giản. Khi bạn đạp xe, cánh quạt sẽ hoạt động và xuất hiện lực cản không khí. Nếu bạn đạp xe càng nhanh, lực cản trên cánh quạt cũng sẽ càng tăng lên. Lúc đầu bạn có thể thấy khá nhẹ nhàng nhưng nó thật sự sẽ đem lại hiệu quả đáng ngạc nhiên.

Kháng lực bằng quạt hoạt động dựa trên nguyên lý khá đơn giản nhưng vẫn đem lại hiệu quả luyện tập cao

Kháng lực điện từ

Mức độ kháng lực điện từ tạo ra mạnh hay nhẹ sẽ phụ thuộc vào mức điện truyền cho các nam châm. Các loại xe đạp tập được trang bị loại kháng lực sẽ phù hợp với những người tập luyện thường xuyên.

Ưu điểm của kháng lực điện từ là không gây ra tiếng ồn nhiều, ít bị hao mòn sau thời gian dài sử dụng và chỉ cần kết nối với nguồn điện để hoạt động.

Kháng lực điện từ sở hữu ưu điểm hoạt động êm ái và ít bị hao mòn theo thời gian

Kháng lực từ

Kháng lực từ làm chậm vòng quay nhờ hệ thống cảm biến điện từ và không tác động lên bánh đà. Loại kháng lực này thường được làm từ nam châm và hoạt động dựa trên nguyên lý hút - đẩy.

Loại kháng lực này có ưu điểm là không bị hao mòn và vận hành êm ái, không gây ra nhiều tiếng động làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.

Xe đạp tập thể dục Daikiosan DKXD-00002 sử dụng kháng lực từ và cho phép người dùng tùy chỉnh mức độ dễ dàng

Hy vọng bài viết trên đây đã chia sẻ những thông tin hữu ích về kháng lực trên xe đạp tập thể dục và giúp bạn biết thêm có bao nhiêu loại kháng lực. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng để lại bình luận bên dưới nhé!