Cách làm sữa chua hạt chia trái cây giảm cân, thơm ngon đơn giản tại nhà

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua hạt chia ngon, chất lượng

• Trên thị trường hiện nay có bán các loại hạt chia nâu, đen, tím, trắng bạn có thể mua loại nào cũng được, tùy thích.
• Chọn mua hạt chia khi quan sát thấy hạt có màu đen hoặc trắng đều nhau, kích thước nhỏ hơn hạt é và màu nhạt hơn.
• Hạt chia có hai đầu tròn tròn, không nhọn là hạt chia thật, nên mua.
• Chọn mua hạt chia được đóng trong bao bì kỹ càng, có nguồn gốc xuất xứ, ngày sản xuất, hạn dùng rõ ràng.
• Để đảm bảo không mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng bạn nên chọn mua hạt chia tại các siêu thị, cửa hàng lớn, có uy tín.

Cách chọn mua kiwi tươi ngon

• Chọn mua những trái kiwi khi ấn vào cuống quả thấy phần cuống mềm vì đó là kiwi chín, rất ngọt.
• Kiwi ngon sẽ có nhiều lông tơ bên ngoài, phần vỏ căng bóng, khi ngửi có mùi thơm nhẹ.
• Tránh chọn những quả kiwi có cuống cứng vì chúng là quả còn sống, có vị chua.
• Không mua kiwi mềm nhũn, chảy nước, phần vỏ nhăn nheo hoặc có những đốm đen lạ.

Cách chọn mua phúc bồn tử (quả mâm xôi) tươi ngon

• Chọn mua những quả phúc bồn tử có lớp da căng mọng, màu sậm, trái chắc thịt, đều nhau.
• phúc bồn tử tươi ngon sẽ còn nguyên cuống lá màu xanh tươi, khi ngửi có mùi thơm nhẹ.
• Không chọn mua những trái phúc bồn tử có vỏ ngoài khô héo, bị mềm nhũn.
• Tránh chọn những quả có màu sắc quá nhợt nhạt vì chúng có thể chưa chín hoặc bị chín ép.

Mua sữa chua ở đâu?

• Sữa chua bạn có thể mua tại bất kỳ cửa hàng bách hóa, siêu thị, cửa hàng tiện lợi đều có bán.
• Mua bất kỳ loại sữa chua nào tùy thích. Bạn có thể mua trực tiếp tại siêu thị Bách hóa XANH gần nhất hoặc đặt hàng trực tuyến tại bachhoaxanh.com.
• Khi mua bạn cần lưu ý đến các thông tin về ngày sản xuất, hạn dùng, các thông tin về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm.
• Bạn cũng có thể tự làm sữa chua tại nhà theo công thức đơn giản mà chúng mình gợi ý ngay bên dưới.